SAĞLIKLI BESLENME (HALKLA İLİŞKİLER) EĞİTİMİ

Sağlıklı beslenme ( Halkla İlişkiler ) eğitiminin tanımı; sağlıklı beslenme konusunda gerekli olan bütün bilgilerin ve dengeli beslenme kurallarının öğretildiği eğitimdir.

Sağlıklı beslenme ( Halkla İlişkiler ) eğitiminin genel amacı ise; gerekli olan ortam şartları sağlandığında, dengeli ve sağlıklı beslenmenin ilkelerini uygulayacaksınız. Sağlıklı beslenme ( Halkla İlişkiler ) eğitimi sayesinde günlük olarak yeterli ve dengeli beslenebilecek, besinlerin satın alınma ve hazırlanmasında ki gerekli olan kurallara uyabileceksiniz.

Sağlıklı Beslenme (Halkla İlişkiler) Eğitimi İçeriği

1. Sağlıklı Beslenme (Halkla İlişkiler) Eğitimi – Besin Öğelerinin İncelenmesi

• Beslenmeyle İlgili Bütün Tanımlar ve Detaylar
• Besin Öğelerinin İncelenmesi
• Proteinlerin İncelenmesi
• Karbonhidratlar Nelerdir?
• Yağların Analizi
• Vitaminli Gıdalar
• Mineral Bakımından Zengin Besinler
• Su Tüketimi

2. Sağlıklı Beslenme (Halkla İlişkiler) Eğitimi – Besin Gruplarının İncelenmesi

• Besin Piramidi ve İncelenmesi
• Sütten Yapılan Gıdalar
• Et, Et Ürünleri, Balık ve Yağlı Gıdalar
• Taze Meyve ve Sebzeler
• Tahıl Ürünleri
• Yağlar ve Şekerler

3. Sağlıklı Beslenme (Halkla İlişkiler) Eğitimi – Besinlerin Satın Alınması ve Hazırlık Aşamaları

• Gıdalar Satın Alınırken Dikkat Edilecek Noktalar
• Besinlerin Pişirme Prosedürleri
• Besinlerin Saklanma Koşulları
• Sağlıklı Beslenme Yöntemleri